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昨晚打完上傳,也看見顯示,可是今天開無名卻不見了

還好有PO社板

以下為還原版本...

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... Or is it just me?



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  • Oct 26 Fri 2007 18:49
  • 刺蝟

夢見外公送我一隻刺蝟

我卻把牠放在衣櫥底下 忘了餵養

好幾天以後猛然想起 從櫃子下面拿起

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Front: Kyrium Elete & Maxxis Xenith Hours @ 130Psi
Rear: Campagnolo 1996 Atlanta & Panaracer StradiusPro @ 140 Psi

滾筒訓練台

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禮拜六晚上罩我機性

是你這小子陷我於萬劫不復之深淵...不罩我禮拜天就讓你摔車


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16min +

賽前決定將把手提高回正常角度以增加抽車操控性

沒想到計時賽緩和結束前M15~25梯次大集團已經鳴槍出發

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上面的圖可以給最近的訓練狀況下個註解...

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自封為藝術人的老師

整堂課講解的部分就是吹牛,評判再評判

表演藝術賞析放了一齣舞台劇 什麼這個精彩那個高明 看來看去只不過是一堆神經病的無所謂

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http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-sportzen/article?mid=670&prev=808&next=554&l=f&fid=5

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  • Oct 11 Thu 2007 11:58
  • 照片

計時賽的坐墊位置




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今天改了設定 練下把衝刺

颱風天特好睡,中午看看風雨小了、趕快脫離兩天的宅男生活出門到學校餐廳吃頓熱的東西,下午就跑去社辦讀書。耗到晚餐也在學校解決,消化消化,回家拿車褲襪子,晚上八點又回到社辦開始踩訓練台。

實在是八個鴨肉,先前壞掉的碼表轉速sensor,修復手藝不精,辛辛苦苦裝回去不到兩個月又不能用了;加上扁鋼絲輪組沒能裝磁鐵,我連時速都沒得看!只好放了搖滾樂、回到最原始模式:固定齒比,聽滾筒聲音來約束自己。效率不甚佳,因此在預計課目(15分鐘)做完之後小小加碼一道:肌力訓練,掛上最重的53-11齒比,用滾筒訓練台模擬爬坡出力。

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九型人格分析
第九型 和平型、和平者、和諧型、維持和諧者
16%
 
第五型 智慧型、觀察者、思想型、理性分析者、思考型
15%
 
第八型 領袖型、能力型、挑戰者、保護者、權威型
12%
 

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