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剛才用fixie上滾筒...想要照噗囉的菜單「衝一分鐘休一分鐘，八趟為一組」
結果才四趟就下來了！
因為器材的特性使然，熱身有點不習慣，間歇中間的緩和段效果也不好。真正衝的時候，轉速又超高...很容易亂跳。
真不敢相信一分鐘竟然可以這麼長...飆到兩腿每條肌肉都像火在燒！我以前都只騎三十秒的。
從緩和到衝刺的分界線刻意用爆起的加速方式，後輪還會在鋁合金滾筒上暫時打滑，發出吱吱的聲音。
最後讓我下車的卻不是強度，而是我的覽趴...全程坐姿，又「騎得好用力」，跨下整個受不了！
間歇果然是要在路上練的東西...(至少屁股可以離開座墊吧？
)
結果才四趟就下來了！
因為器材的特性使然，熱身有點不習慣，間歇中間的緩和段效果也不好。真正衝的時候，轉速又超高...很容易亂跳。
真不敢相信一分鐘竟然可以這麼長...飆到兩腿每條肌肉都像火在燒！我以前都只騎三十秒的。
從緩和到衝刺的分界線刻意用爆起的加速方式，後輪還會在鋁合金滾筒上暫時打滑，發出吱吱的聲音。
最後讓我下車的卻不是強度，而是我的覽趴...全程坐姿，又「騎得好用力」，跨下整個受不了！
間歇果然是要在路上練的東西...(至少屁股可以離開座墊吧？
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