大肚山，繼續連載

話說摸摸從北海岸回來之後就整整一個月沒碰車了(受傷太深?)，禮拜六去西濱才被教訓了一頓，說騎到長鹽巴

結果從昨天開始就一直要找我晨練...不知道是受了什麼刺激

早上睡過頭遲到十分鐘，習慣了過十二點才就寢的生理時刻表，六點半就要爬起來實在很掙扎！到學校與摸摸碰頭，又掉轉回頭往南門爬回去...從好漢坡下滑雙溪，摸摸一路衝很快，好像不用熱身一樣。

過涵洞爬到第一個高點，下滑往水流東的路上我順勢把速度開出來...握下把大盤重踩，整路帶頭。轉進台三線之後第一個坡摸摸開掉了，放慢速度稍等...到進三灣、在124線道上忽然感覺兩個膝蓋很痛，像火燒。不得已把強度降一下。奇怪...最近沒吃太多肉呀???

獅頭山不想爬到強度太高，於是守住23Ｔ慢慢龜...從另一邊下坡，彎道視野深遠清楚、高度落差不大，是個練習山道過彎的好場所；記得兩年前跟康哥還有阿彬晨騎，還被告誡不要硬跟。結果今天證明我的下坡技巧還是有待加強，不但整路被黏，還在出獅頭牌樓(不是台三線)之前的最後一個右轉高速灣overshoot，衝到了對向。

然後回台三線再拉一波，接著就從石井緩和回學校了。九點到社窩，再往回轉爬坡出南門回到住處，沖澡印講義，趕上十點的課。邊上課還一邊冰敷大腿。

心得：退步了...??