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e-MA 車隊的市長盃賽前模擬考
0730 雙溪
時間真的所剩不多了,接下來一個禮拜,還能做多少訓練規劃?
(X) Mon 訓練台拉強度(?) 看情況
(X) Tue 下午長距離LSD(台三線 > 東勢 > 台十三回新竹)
(A) Wed 休息
(?) Thu 訓練台拉強度
(?) Fri 晨騎大山背樂善堂
0730 雙溪
時間真的所剩不多了,接下來一個禮拜,還能做多少訓練規劃?
(X) Mon 訓練台拉強度(?) 看情況
(X) Tue 下午長距離LSD(台三線 > 東勢 > 台十三回新竹)
(A) Wed 休息
(?) Thu 訓練台拉強度
(?) Fri 晨騎大山背樂善堂
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