nate_busch 說:
in a real criterium
nate_busch 說:
like
nate_busch 說:
- May 05 Mon 2008 21:47
attack
- May 04 Sun 2008 13:32
八五山 PR 35"43 (照片更新)
水滸傳裡頭寫道，青面獸楊志意欲落草二龍山，被告知須得投名狀...三日之內取人頭一顆
所以當了這麼久的e-MA正式隊員(以黑手黨模式受邀入會) ，缺個正式的八五山計時成績總覺得怪怪的！
(本篇引用照片來自小楊、大德 & 愛V車隊大壞人)
- May 01 Thu 2008 17:28
note
- Apr 25 Fri 2008 19:50
薩斯垂爾一戰成名
- Apr 25 Fri 2008 06:30
大保養
話說這三天下來還真夠髒的，明明就出門前才擦過鏈條，回來卻已經像騎了兩個月...黑就不用說了，重點是還夾雜不少沙子。
但最要緊的還不是鏈條，是跳齒的飛輪。這顆 Tiagra 是潘大尼送給我的，之前他用了多少里程是不曉得，但我自己估算一下...今年從備戰北大武開始，用的都是這一顆(因為沒換過輪子)；剛好是在我體力相對高峰的時候密集的騎了兩千公里上下，說是壓在駱駝背上的最後一根稻草也不為過。再加上前兩年一些有的沒有的騎乘，破萬總是不會太誇張；所以這就是不堪一擊的四級零件所能提供的極限了。
中午到社辦拆拆裝裝，先把飛輪拆卸下來檢視：果然跟 SRAM R9 相較之下，Tiagra 的17T齒片明顯有好三四個齒已經嚴重磨損...也就是梯形的鏈齒變「瘦」了...不過倒沒有出現鯊魚鰭造型。另外，好玩的是變形的幾個齒集中在整個圓週180度對角的方位，而不是平均分布；上鏈齒則幾乎完全沒有磨損。
- Apr 23 Wed 2008 22:17
舊地重遊
時間尚早，大隊就先帶往了金山的自行車道...這條自行車道還頗妙的，有些個木板鋪裝的棧道，整體來說感覺還不錯...只是很妙的是入口處竟然有木條做的減速條，把我兩手大震一下！還好沒鬆脫，否則在大隊面前狗吃屎就糗大了。
發哥一直在前方帶隊，帶啊帶啊帶啊～就把大家帶出自行車道了！集合時才說他原本打算在這讓大家閒晃拍照看風景...加喜午告醋筆 (￣y▽￣)╭
所以我們就出發去看蠋台嶼了！
- Apr 23 Wed 2008 19:18
北海小英雄
往前急急忙忙趕路，接近了大台北市區。忽然又發現了一個事實...在市區裡的省道比郊區更麻煩了！動不動就出現一個尷尬曖昧的路口，然後哪條才是台三線就搞不清楚了...而且又不像郊區一樣有清楚的省道編號和里程標牌，連有沒有走錯路都很難發現。記得最妙的是離開土城進入板橋的那個路口，好像叫四川路還啥的！三叉路口上面擺著一面牌子寫台三線，可是...角度很妙的正對著我的來向，剛好搞不清楚是該往左還往右走下去！
讓我記起了136縣道在台中市區是五權西路，可是順著走下去絕對不會順利接到太平市的一江橋那樣。(著名的136計時檢定起點)
總之，在多次迷路、亂走、找便利商店打公用電話的迴圈之後，我終於叫兩個人乾脆停下來等我算啦！最後碰面處似乎是板橋體育館附近？
- Apr 21 Mon 2008 21:54
台大車社陽金北海岸之旅
前言
數個月前，台大單車社某位常在清大無名社板自嗨的發哥忽然寄來站內信，商討與清大合辦北海岸活動事宜
...而事實上呢，我跟這傢伙只有過一面之緣~而且還只是在社辦外走廊擦肩而過打聲招呼，人家他那次下新竹來也是為了找正妹珊抓和塞亞，而我嘛好像就是修完車剛好想閃人這樣吧。所以，為什麼辦活動會找上我也實在很難弄明白...大概是因為我當板主吧。
- Apr 16 Wed 2008 20:25
活動規劃
去年在新竹"某車店"開始代理"喜適運動保養系列產品"的時候，因緣際會參加了說明會，獲得許多運動保健相關知識
爾後雖未曾再使用喜適產品，但也一直與當時的講師 Kenny 保持著聯繫...部落格打屁居多啦
- Apr 15 Tue 2008 09:51
A+ w/ momo
話說摸摸從北海岸回來之後就整整一個月沒碰車了(受傷太深?)，禮拜六去西濱才被教訓了一頓，說騎到長鹽巴
結果從昨天開始就一直要找我晨練...不知道是受了什麼刺激 
早上睡過頭遲到十分鐘，習慣了過十二點才就寢的生理時刻表，六點半就要爬起來實在很掙扎！到學校與摸摸碰頭，又掉轉回頭往南門爬回去...從好漢坡下滑雙溪，摸摸一路衝很快，好像不用熱身一樣。
- Apr 13 Sun 2008 12:42
練兩天
昨天西濱沒去到，早上起床看地面濕的，打給laplaca沒人接以為取消了，好後悔
晚上牽 fixie 到學校練習慢速平衡(終極目標是能定竿)、小半徑掉頭轉彎、standing start 等
混掉一天充數
- Apr 06 Sun 2008 11:01
禮拜天的30公里間歇
帶著兩天前重量訓練而痠痛的大腿，早上八點到了校門口，看見昆陽跟佳民...佳民憑空蒸發多時，這段時間都陪女朋友去了，這次應該可以不用再害怕被欺負。
沒多久，漢兄到。看來大家都跟我一樣準八點是到個意思的而已...停車第一件事情都是吃早餐，哈哈！
吃飽了拍拍屁股上路，漢兄跟昆陽決議從竹26(?)小路先到關西。上到竹26沒多久，昆陽就蠢蠢欲動了...緩坡帶頭拉速度，平路換我帶，見到短陡坡就我身後攻出去。如此模式好幾次，通通被我來個後發先至...從後方直取搶奪登山積分。搞得漢兄也蠢蠢欲動，嘗試數波...原該是輕鬆騎的路途竟然玩得三人殺心大起。
- Apr 01 Tue 2008 21:50
間歇訓練失敗
剛才用fixie上滾筒...想要照噗囉的菜單「衝一分鐘休一分鐘，八趟為一組」
結果才四趟就下來了！
因為器材的特性使然，熱身有點不習慣，間歇中間的緩和段效果也不好。真正衝的時候，轉速又超高...很容易亂跳。
- Mar 30 Sun 2008 23:46
冰敷
禮拜一噗囉帶人晨騎，上了一道超陡坡，得內傷...
於是他叫我用交替式的冰敷/熱敷
不謀而合 → http://0rz.tw/7e3Qs
